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寶寶的睡眠環(huán)境要具備以下幾個條件

日期:2022-07-22 10:29:58

  1、臥室的環(huán)境要安靜。室內的燈光最好暗一些,室溫控制在20-23攝氏度。窗簾的顏色不宜過深。同時還要注意開窗通風,保證室內的空氣新鮮。

  2、為新生兒選擇一張適宜的床。床的軟硬度適中,最好是木板床,以保證新生兒脊柱的正常發(fā)育。新生兒床的欄桿要高于60厘米,以防新生兒摔下床。

  在床頭放緩沖墊,這樣既可以保護新生兒的頭部,又可以擋風。注意不要用枕頭、毛毯等代替專用的床圍,如果這些東西放不穩(wěn),會倒下來壓住新生兒。

  最好使用棉質毯子和被子,不要使用羽絨被,也不要用太軟太大的枕頭。不要再床上,尤其是新生兒的頭部周圍堆衣服和玩具,以免堵住新生兒口鼻,引起窒息。

  3、睡前將新生兒的臉、腳和臀部洗凈,換上寬松、柔軟的睡衣。

  4、陪新生兒入睡,并讓其保持良好的睡姿,以便其安穩(wěn)入睡。不要以為新生兒不會翻身,就放心地長時間離開。即使新生兒睡的很踏實,也要經常地過去看看是否一切正常。

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