日期：2022-09-01 09:36:33
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胎兒、胎盤(pán)娩出后，產(chǎn)婦的身體(特別是子宮等生殖器官)和心理方面需要調(diào)適復(fù)原一段時(shí)間，一般需6～8周，也就是42～56天，這段時(shí)期被稱(chēng)為“產(chǎn)褥期”。也就是說(shuō)，一個(gè)月的時(shí)間并不足以讓身體完全恢復(fù)。若僅休息一個(gè)月之后就開(kāi)始大肆吃喝玩樂(lè)，或者投入高強(qiáng)度的工作，就真的有可能患上子宮脫垂一類(lèi)的病。
總結(jié)三條新的“月子守則”：
保證休養(yǎng)時(shí)間，讓產(chǎn)婦身心得到充足的恢復(fù)，保持好心情，身體倍兒棒，高高興興的哺育寶寶，投入新的生活中去;
保證飲食平衡，多吃水果蔬菜，攝入一定量的動(dòng)物內(nèi)臟以降低貧血的風(fēng)險(xiǎn)，忌酒;
保證個(gè)人清潔衛(wèi)生，在注意保暖的情況下，勤洗澡洗頭，常洗下身，能有效防止細(xì)菌感染。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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