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　　壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，不妨低頭看看腳？長(zhǎng)壽的女性，腳上4個(gè)地方或很明顯

　　1、長(zhǎng)壽的女性氣血充足，腳底顏色白里透

　　正常情況下，身體健康長(zhǎng)壽的女性朋友氣血往往較為充足，這類女性的腳底顏色白里透紅，一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃或者是發(fā)白的現(xiàn)象。

　　張角在血液循環(huán)的最末端，如果稍小的顏色偏紅色或者是偏白色，白里透紅，說明身體健康，氣血充足，血液循環(huán)順暢，針對(duì)女性朋友生命活力強(qiáng)，身體素質(zhì)好，容易養(yǎng)成長(zhǎng)壽體質(zhì)。

　　2、常說的女性朋友腳趾頭寬厚

　　相信每個(gè)女性朋友都希望自己的雙腳變得更加心細(xì)，穿些好看，尤其是到了炎熱的夏天，穿一些高跟單涼鞋顯得更為堅(jiān)持，如果腳趾過受血液循環(huán)可能會(huì)循環(huán)不順暢，對(duì)于身體健康帶來不利。

　　如果腳趾頭得不到氣血的供應(yīng)，會(huì)逐漸萎縮，生長(zhǎng)的較為纖細(xì)，這是不健康的表現(xiàn)。相反氣血充足的女性朋友腳趾頭往往較為寬厚，這才是正常的機(jī)體健康現(xiàn)象，腳趾厚重的女性無需過于自卑，這正是說明身體素質(zhì)好的表現(xiàn)。

　　3、雙腳溫暖

　　長(zhǎng)壽的女性朋友氣血充足，生命力旺盛，雙腳一般是常年溫?zé)岬臓顟B(tài)，尤其是在寒冷的冬季也不會(huì)出現(xiàn)雙腳冰涼的情況。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己不管是冬季還是夏季，雙腳都會(huì)出現(xiàn)冰涼，那么本人也將是寒虛體質(zhì)，有可能是體寒氣過重，氣血不足所引起，要及時(shí)調(diào)整，這樣的人會(huì)使?jié)窈畾馊肭?，身體素質(zhì)越來越低下，容易患有其他疾病。

　　然而雙腳溫暖的女性朋友更容易養(yǎng)成長(zhǎng)壽體質(zhì)，血液循環(huán)得以流暢，身體素質(zhì)強(qiáng)。

　　4、長(zhǎng)壽的女性皮膚更加白皙

　　氣血充足的女性，那么也容易養(yǎng)成長(zhǎng)壽體質(zhì)，要想觀察自己是否是長(zhǎng)壽的特征，不妨觀察一下腳部皮膚是否光滑細(xì)嫩，如果腳上的皮膚較為干燥容易起皮，那么很有可能是代表健康出現(xiàn)異常。

　　氣血不足或者是肝氣不足，都有可能會(huì)造成雙腳顏色發(fā)黃，干裂，干燥蛻皮要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療，避免小病拖成大病。

　　由上可見，這4種特征都反映的是女性朋友氣血充足食材，對(duì)于健康可以起到一定的益處，因此在日常生活當(dāng)中，一定要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，多加運(yùn)動(dòng)，保證優(yōu)質(zhì)睡眠，使氣血在體內(nèi)更好的運(yùn)行。