日期：2021-08-02 09:44:10
民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現(xiàn)代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調理內分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。
泡熱水腳雖然有很多好處，但是還是需要注意一些禁忌：
1、泡腳要先看水溫，千萬別在身體寒冷時，用太熱的水泡腳。溫度太高會加快血液循環(huán)，本身心臟如果有問題的，容易加快心跳。有高血壓的人，血管血流的太快，容易引起中風。鄭州家政網健康專家建議40度左右的水溫是最合適的，老年人泡腳時，還可以再低一點。除了水溫，也得注意泡腳的時間，年輕人別超過45分鐘，老年人不要超過20分鐘。
2、飯后半小時內千萬不能泡腳。因為血液會用到胃部去幫助消化食物。
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