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寶寶斷奶后吃什么比較好

日期:2021-07-09 08:32:49

    寶寶斷奶后吃什么之一:胡蘿卜湯

    胡蘿卜有保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),取新鮮胡蘿卜150~200克,切成大塊,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調(diào)味,每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞有益,特別是對(duì)寶寶的眼睛有很大的幫助。

    寶寶斷奶后吃什么之二:紫菜湯

    20克左右的紫菜,洗凈,切碎,燒煮成紫菜湯,分次喂給寶寶吃。因?yàn)樽喜撕胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿卜素、維生素B和C,可以為寶寶補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    寶寶斷奶后吃什么之三:鯽魚(yú)湯

    鮮活鯽魚(yú)150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,用水煮沸即可。寶寶可以連湯、肉一起吃,鯽魚(yú)有健脾利潤(rùn)止咳的功效,對(duì)寶寶十分有益。

    寶寶斷奶后吃什么之四:西紅柿豬肝湯

    切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎,然后將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi),加水或肉湯煮沸,然后再加入西紅柿和少許鹽調(diào)味即可。

    寶寶斷奶后吃什么之五:豆腐蛋湯

    過(guò)濾蛋黃半個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。把過(guò)濾蛋黃和海味湯一起放入鍋中,然后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,開(kāi)鍋后放少許豆腐即?;?。

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