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    一、寶寶1歲前，不需要額外吃鹽。

    寶寶可以通過(guò)各種蔬菜、水果、肉類以及米面等糧食中攝入到足夠的鈉，無(wú)需再額外加鹽，這樣只會(huì)讓寶寶跟著大人吃“重口味”的飯菜，鹽分（鈉）攝入過(guò)多的話，反而會(huì)損壞寶寶的身體健康。

    二、寶寶1歲前，最好不要吃高糖類食物。

    如果寶寶吃了高糖類的食物，有可能會(huì)對(duì)寶寶的味覺(jué)系統(tǒng)造成一定的破壞，易讓寶寶出現(xiàn)挑食行為，加上寶寶的身體正處于發(fā)育階段，吃多高糖食物不利于寶寶長(zhǎng)牙或是會(huì)在后期引起蛀牙。

    還有切記不可以讓1歲前的寶寶吃蜂蜜。因?yàn)榉涿弁鶗?huì)包含很多細(xì)菌，成年人吃不會(huì)有害處，但是寶寶的腸胃抵抗力是很弱的，使用蜂蜜的話很可能會(huì)造成感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，所以家長(zhǎng)需要注意，不要將蜂蜜給寶寶吃。

    三、寶寶1歲前，不可以吃海魚。

    有些家長(zhǎng)為了給寶寶補(bǔ)充微量元素，會(huì)選擇魚這一類食物來(lái)給寶寶吃。不過(guò)，由于現(xiàn)在的水污染較嚴(yán)重，有些魚類的含汞量往往會(huì)超標(biāo)，因此家長(zhǎng)們就選了海魚。

    但是各位家長(zhǎng)不要忽略一點(diǎn)，海魚的含鹽量是很高的，且它的含汞量不一定就比淡水魚少。寶寶吃了這些海魚后，身體是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的，所以家長(zhǎng)們最好不要寶寶吃海魚，等到寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)，身體的各項(xiàng)功能發(fā)育完全后在讓寶寶吃。