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    嬰兒每天大部分時間都在睡覺，但他們還不能自己控制和調(diào)整睡眠姿勢，因此需要育嬰師幫助嬰兒調(diào)整。如何幫助嬰兒調(diào)整睡姿就大有學(xué)問了！以下內(nèi)容一定要記牢！

    睡姿的分類

    仰臥

    仰臥的睡覺姿勢常被大多數(shù)爸爸媽媽所接受和喜歡。因為采取這種睡姿時嬰兒的頭可以自由轉(zhuǎn)動，呼吸也比較順暢，同時，父母可以隨時觀察嬰兒的面部表情，體重對內(nèi)臟的壓力也小。

    仰臥小缺點，一是頭顱容易變形幾個月后嬰兒的頭枕后部可能會睡得扁扁的。二是當(dāng)嬰兒吐奶時容易嗆到氣管內(nèi)。

    側(cè)臥

    側(cè)臥睡姿的嬰兒，優(yōu)先采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后嬰兒更應(yīng)右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側(cè)睡，應(yīng)該經(jīng)常給新生兒調(diào)整左右方向，以免發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱的現(xiàn)象。

    俯臥

    俯臥睡是國外特別是歐美等國常常采取的姿勢，他們認為俯臥時嬰兒血氧分壓比仰臥時高5-10毫米汞柱，這就是說俯臥時肺功能比仰臥時要好。另外嬰兒吐奶時不會嗆到氣管內(nèi)，頭顱也不會睡得扁平。這種睡姿的缺點是因為嬰兒還不能自己抬頭，俯臥睡時容易把鼻口堵住。因此，采取俯臥睡姿時，父母一定要隨時觀察嬰兒的情況，避免發(fā)生意外窒息。

    睡眠觀察

    新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不太完善，大腦皮層興奮度低，因此，容易疲勞，易人睡。

    新生兒睡眠時會手足突然抖動或者一驚，有時也會吭吭幾聲，動動身體，這是睡累了換個姿勢，是正常的睡眠現(xiàn)象。

    對新生兒不要養(yǎng)成抱著睡的壞習(xí)慣，否則會給以后的護理增加難度。