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    生完孩子之后，90%以上的女性在產(chǎn)后3個(gè)月之內(nèi)體形和產(chǎn)前會(huì)發(fā)生很大的變化，尤其是腹部。而此時(shí)，產(chǎn)后束腹帶的出現(xiàn)，貌似能解決不少問題，事實(shí)是否真如此呢？

    其實(shí)，女性懷孕期間，為了給分娩、哺乳提供足夠的能量，脂肪會(huì)在胸、腹、臀部蓄積，生產(chǎn)過后，脂肪仍殘留在腰間，不會(huì)一時(shí)消去，導(dǎo)致腹部的贅肉松松垮垮。除此之外，孕期身體的各個(gè)器官也會(huì)發(fā)生改變，其中變化最大的就是承載著嬰兒的子宮，盆底韌帶和肌肉會(huì)承受較大壓力，而分娩后韌帶和肌肉松弛退化，無法繼續(xù)承托子宮而導(dǎo)致子宮有不同程度的下垂。而產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)緩慢而循序漸進(jìn)的過程，生產(chǎn)后不僅仍維持著某些孕期的生理特征，還要為后期的哺乳做準(zhǔn)備，因此很難快速恢復(fù)體形。大概產(chǎn)后6-8周時(shí)間，子宮會(huì)逐漸復(fù)位，松弛的腹部也會(huì)逐漸恢復(fù)。

    至于產(chǎn)后束腹帶，其實(shí)來源于外科腹部手術(shù)后患者常用的束腹帶包扎，這是為了防止咳嗽、活動(dòng)時(shí)腹壓增高致使傷口開裂，以保護(hù)傷口的愈合。有理論認(rèn)為，使用腹帶可以針對(duì)腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chǎn)后復(fù)原。不過，這可能有幫助的腹帶，是臨床上所用的腹帶，跟市面上常見的商品性質(zhì)的束腹帶是不一樣的。

    此外，不是每個(gè)人都適合用束腹帶進(jìn)行產(chǎn)后的康復(fù)，如果盲目使用，會(huì)給身體帶來很大的危害，反而影響到子宮的復(fù)原，甚至引起婦科疾病，如盆腔炎、附件炎甚至靜脈淤血癥等。

    所以，憨厚即便采用束腹帶，也最好在分娩六周惡露完全排凈后進(jìn)行。但對(duì)于更多女性來說，產(chǎn)后要盡早恢復(fù)身材，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)比束腹帶效果更好。