日期：2011-04-22 09:03:00
一般情況下，人們比較注重減輕體力勞動強度，改善勞動環(huán)境，注意勞逸結合和其它心理衛(wèi)生要求，這對保護健康確有益處。專家們則特別建議腦力勞動者勞逸結合，注意腦力勞動中的心理衛(wèi)生?？茖W家提倡腦力勞動者注重強調對其所有從事的腦力勞動的興趣，使腦力勞動環(huán)境的安靜及光線照明符合衛(wèi)生要求等方面，認為這些對消除心理疲勞有益。
腦力勞動疲勞的信號是心理疲勞感覺，這種疲勞感是人體、器官或主要細胞(離細胞等)，對繼續(xù)工作的抵觸，疲勞信號揭示機體已經需要休息，需要調整和恢復，應該停止工作，以>睡眠或者娛樂、體育活動(或體力勞動)等積極方式促進大腦功能的調整。此時，若強制大腦繼續(xù)工作，則會加重心理疲勞，造成腦細胞的損傷，或使腦功能恢復發(fā)生障礙。
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