日期：2023-02-25 11:25:18
鉀可以調節(jié)細胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細胞內(nèi)糖和蛋白質的代謝。有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預防中風，并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀具有降血壓作用。
寶寶身體缺鉀會出現(xiàn)全身無力、疲勞、心律不齊的癥狀，嚴重缺鉀會導致呼吸機麻痹死亡。缺鉀也會影響寶寶的情緒。寶寶身體缺鉀可能是進食不足造成的，也可能是因為腸胃消化不良導致寶寶頻繁嘔吐、腹瀉等情況造成身體缺鉀。
補鉀的食物
蔬菜類：紅薯、土豆、香菇、菠菜、油菜、紫菜等蔬菜中鉀的含量較高。
水果類：香蕉、橘子、蘋果、葡萄、西瓜等水果中的鉀元素含量較高。
糧食類：蕎麥、玉米、大豆等鉀元素含量較高。
寶寶補鉀食譜
魚香豆腐、山藥排骨湯、核桃銀耳紫薯粥、木瓜杏仁銀耳湯等。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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