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　　一、怎么才能讓母乳汁充足∶

　　1、盡早開(kāi)始喂奶(產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)）。

　　2、頻密地以純母乳喂哺（每日十至十二次）。

　　3、隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，喂奶的次數(shù)逐漸減少。

　　4、無(wú)須添加奶粉或水。

　　5、要有均衡的飲食，口渴時(shí)應(yīng)即補(bǔ)充水分。

　　6、要多休息。

　　7、媽媽喂哺時(shí)盡量放松自己。

　　二、每次喂奶應(yīng)該相隔多久？

　　寶寶想吃奶時(shí)就應(yīng)該喂。以母乳喂哺的寶寶會(huì)比奶粉喂哺的寶寶吃奶次數(shù)頻密

　　開(kāi)始時(shí)一般每天約十至十二次

　　隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，逐漸減少次數(shù)

　　三、寶寶饑餓時(shí)有哪些表現(xiàn)？

　　1、覓食反射（寶寶的頭轉(zhuǎn)向媽媽的乳房，同時(shí)張大嘴巴，舌頭向前下方伸出）

　　2、寶寶做出吸吮的動(dòng)作或?qū)⑿∈址胚M(jìn)口里

　　3、哭鬧（較遲的表現(xiàn)）。最好不要等到寶寶哭鬧才喂奶。在出生的頭幾天，寶寶可能會(huì)很想睡覺(jué)，并很難被喚醒。但如果與上次喂奶已相隔約三小時(shí)，切記要喚寶寶吃奶。

　　四、如何判斷寶寶是否吃夠了？

　　1、大便：寶寶的大便為金黃色，質(zhì)地軟，呈糊狀

　　2、體重：寶寶出生一周后體重不再下降，開(kāi)始回升，頭三個(gè)月體重每周增加200-300克以上；6個(gè)月內(nèi)體重計(jì)算公式：體重(kg)=出身體重（kg）＋月齡×0.7(kg)

　　3、精神狀況：寶寶情緒良好，吃奶后兩小時(shí)內(nèi)可以安靜的睡眠。