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沖奶粉的6大誤區(qū)

日期:2022-05-13 08:46:42

  1、奶粉濃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)更高?

  這個(gè)想法真的是很奇怪了,奶粉稀就是沒營(yíng)養(yǎng),奶粉濃就是有營(yíng)養(yǎng)。完全忽視了說(shuō)明書?。雰河绕涫切律鷮殞毜哪c道和腎臟功能有限。奶粉沖得太濃,超出腸道的消化吸收能力,容易造成便秘、消化不良甚至腸壞死等消化系統(tǒng)疾病。還會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)、血鈉超標(biāo)、影響鈣的吸收,嚴(yán)重危害寶寶的健康。

  2、用沸水沖奶粉更好?

  這些年,我們習(xí)慣了用沸水沖咖啡、用沸水沏茶,等到?jīng)_奶粉的時(shí)候,也忍不住自己激動(dòng)的手。等等,確定用沸水嗎?沸水的溫度太高,沖奶粉時(shí)會(huì)使奶粉中的乳清蛋白凝塊,影響寶寶消化,并且沸水還會(huì)破壞奶粉中的維生素和免疫活性物質(zhì)。很多專家和奶粉廠商建議沖奶粉的水溫保持在40~50℃,在這個(gè)水溫下可以最大程度保留住奶粉的活性成分。而WHO建議用70℃以上的水沖奶粉,這是因?yàn)槟谭壑谐R姷内嫫槟c桿菌和沙門氏菌,可以在高溫下被殺死。但是現(xiàn)在市面上配方奶都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格審查的,被上面兩種細(xì)菌污染的概率很低。給寶寶沖奶粉,我們一定要仔細(xì)看好奶粉的說(shuō)明書的沖調(diào)比例和合適水溫。其實(shí)對(duì)于大多數(shù)寶寶,用40~50℃的溫水沖奶粉即可,而對(duì)于新生兒和早產(chǎn)兒,如果實(shí)在不放心,我們也可以用70℃左右的水沖。

  3、用力搖晃奶瓶可幫助奶粉充分溶解?

  前兩天去朋友家,剛好看見寶爸在給自己女兒沖奶。沖完之后一頓操作猛如虎,爸爸用力的搖晃奶瓶,搖完之后,就馬上興高采烈的準(zhǔn)備給寶寶喝,我趕忙阻止了。他還一臉不解,問(wèn)我為什么不行,我就現(xiàn)場(chǎng)科普了一番:上下左右一頓狂搖確實(shí)可以加快奶粉溶解,但同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了這些滿是氣泡的配方奶就會(huì)打嗝、吐奶。正確的搖晃方法是拿著奶瓶水平晃動(dòng)瓶底,使奶瓶在水平面上慢慢旋轉(zhuǎn),或者雙手夾緊奶瓶來(lái)回輕柔搓動(dòng),以不產(chǎn)生氣沖為宜。如果出現(xiàn)了氣泡,應(yīng)靜置至氣泡消失后再給寶寶喝。不知道這個(gè)錯(cuò)誤,姐妹們犯過(guò)嗎?

  4、用礦泉水或純凈水沖奶粉更安全?

  為了干凈,很多姐妹們以及寶媽懷著豁出去的心態(tài)選擇礦泉水和純凈水沖奶。這是真真不妥啊...礦泉水中含有大量礦物質(zhì)、磷酸鹽、磷酸鈣,寶寶的腎臟和消化系統(tǒng)實(shí)在負(fù)擔(dān)不起啊。而純凈水,去除了雜質(zhì)和細(xì)菌的同時(shí)也去除了人類需要的微量元素。白開水它又便宜又方便,難道不應(yīng)該穩(wěn)居C位嗎?如果有些地區(qū)水質(zhì)較硬,可以在家中安裝凈水器,過(guò)濾后再使用。

  5、沒吃完的奶粉,放入溫奶器下頓接著吃?

  溫奶器自身也是細(xì)菌的溫床,沒吃完的奶最好扔了。沖好的奶在常溫下存放不能超過(guò)2小時(shí),放在溫奶器里存放的時(shí)間了就更短了。如果不想細(xì)菌滋生,最好按需沖調(diào)奶粉,實(shí)在喝不完的話就倒掉。同理,沖好的奶粉也不建議煮沸加熱后再喝,這樣的話會(huì)大大破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  6、喝完奶,簡(jiǎn)單沖洗下奶瓶就好了?

  吃完奶清洗的時(shí)候,很多姐妹們都是隨手一洗或者拿開水一燙就OK了。但是這樣,也是在給污垢留條件呀不管是拿清水洗還是拿開水燙都是不夠的,沖奶粉前后都應(yīng)該對(duì)奶嘴和奶瓶消毒。比如可以在沸水中煮5~10分鐘。這樣,是為了避免洗不干凈的奶痂中藏污納垢。相比起清洗消毒奶瓶的復(fù)雜性而言,寶寶喝了帶有細(xì)菌的奶粉危害要大很多。

  

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