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　　一、如何預(yù)防寶寶便秘？

　　1、食物多樣化：輔食添加高纖維飲食（全麥、蘋果泥、蔬菜等）

　　2、如廁訓練：每日晨起飲水或早餐后30分鐘坐便盆5-10分鐘，如果訓練有效給與鼓勵，沒有排便也不要批評。

　　3、順時針揉肚子（摩腹）：促進腸蠕動，有利于排便。

　　如上述措施都解決不了，需到兒?？谱稍冡t(yī)生！

　　2、腹瀉。腹瀉俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯增加，大便性狀改變?yōu)樘攸c的消化道綜合征。多見于6個月-2歲的嬰幼兒。

　　二、引起寶寶腹瀉的原因

　　導致腹瀉的原因有3種：內(nèi)在因素、感染因素和非感染因素。

　　*內(nèi)在因素：

　　1、消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，腸道功能不完善；

　　2、正常腸道菌群未建立，菌群失調(diào)；

　　3、生長發(fā)育快，所需營養(yǎng)多，腸胃負擔重。

　　*感染因素：

　　腸道內(nèi)感染，如病毒、真菌、細菌、寄生蟲等的感染導致的腹瀉；

　　腸道外感染，由肺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染、中耳炎、皮膚感染等疾病導致的腹瀉。

　　*非感染因素：

　　氣候因素：天氣忽冷忽熱，氣候突然變化會影響寶寶的排便；

　　飲食因素：飲食不當，吃了某些導致過敏或不耐受的食物，也會導致腹瀉的發(fā)生。

　　三、寶寶腹瀉該如何治療？

　　1、暫停不易消化的食物，注意保暖；

　　2、補充充足的水分，添加輔食的孩子可以喝些米汁、菜汁；

　　3、適當補充益生菌，但要注意，益生菌要用30℃左右的溫水沖開，否則會燙死菌種；

　　4、如果是因為細菌或病毒感染導致的腹瀉，要及時用藥，但要在醫(yī)生的指導下使用。

　　小兒腹瀉的特殊類型：乳糖不耐受。母乳和奶粉中含有乳糖，而乳糖不耐受的寶寶因為缺乏乳糖酶，無法分解乳汁和奶粉中的乳糖，導致乳糖在腸腔內(nèi)積聚，滲透壓增高，引起水和電解質(zhì)分泌增加、小腸蠕動加快，導致腹瀉！

　　四、怎樣判斷寶寶是乳糖不耐受？

　　乳糖不耐受的典型癥狀就是腹脹腹痛、水樣瀉帶泡沫和酸臭味的便便！

　　乳糖不耐受的診斷：

　　1、檢查：大便培養(yǎng)及便常規(guī)顯示陰性

　　2、藥物：抗生素及助消化藥無明顯療效

　　3、癥狀再現(xiàn)：腹瀉癥狀改善后重新引入乳糖飲食，癥狀再現(xiàn)除此之外，要確診乳糖不耐受，必須檢查有無乳糖吸收不良的指標。尿半乳糖檢測可協(xié)助檢查。

　　五、寶寶乳糖不耐受該怎么辦？

　　1、腹瀉次數(shù)少，體重增加正常，對生長發(fā)育不影響的嬰兒，完全可以不必治療

　　2、腹瀉次數(shù)多（＞4次/日）、體重增加緩慢的嬰兒，在喂養(yǎng)方面需要加以調(diào)整。

　?。?）母乳喂養(yǎng)的寶寶：適當減少每次母乳喂養(yǎng)的量，增加哺喂次數(shù)并添加乳糖酶；

　　（2）人工喂養(yǎng)的寶寶：喝無乳糖奶粉，或在平時喝的奶粉時添加乳糖酶。

　　寶寶便便學問大！學會分辨正常便便和異常便便，能夠及時了解孩子的身體狀況，也會減少不必要的焦慮和擔心。希望每位寶媽、寶爸都能get這項技能哦~