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    問題一：孩子突然不喜歡原來愛吃的食物了，怎么辦？

    孩子拒絕愛吃的食物其實(shí)很正常，但如果家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為「孩子討厭某種食物，今后再也不會(huì)吃這些了」，只會(huì)讓這個(gè)情況更加嚴(yán)重。

    正確的做法：

    孩子往往不是故意拒絕食物的，因此家長(zhǎng)要克制住情緒，不要反應(yīng)過度。

    孩子在長(zhǎng)牙或生病時(shí)，食欲會(huì)暫時(shí)下降，所以就算是以前愛吃的的食物，也會(huì)失去興趣。

    稍大些的孩子可能會(huì)通過拒絕食物來吸引父母關(guān)注，父母可以適當(dāng)利用這種心理，給予更多的積極回應(yīng)以示鼓勵(lì)。

    家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備多種多樣的食物，這樣孩子會(huì)更容易找到自己想吃的東西。

    問題二：孩子兩歲了，只認(rèn)準(zhǔn)幾樣食物吃，該怎樣讓他嘗試新的食物呢？

    家長(zhǎng)們保持愉悅的心情，用一些妙招，就可以幫助孩子們順利度過「抗拒新食物」的階段。

    正確的做法：

    在孩子精力充沛、情緒愉悅時(shí)給他嘗嘗新的食物。

    不要懇求、哄騙或強(qiáng)迫孩子去吃新食物，盡量爭(zhēng)取他自愿接受。

    讓孩子參與做飯，幫忙準(zhǔn)備家長(zhǎng)想要他吃的食物。

    即便是很小的孩子，也很容易受父母影響。如果父母想讓孩子吃蔬菜，可以先自己做個(gè)示范。

    不要只做孩子喜歡的食物給他吃。如果在孩子小時(shí)候，家長(zhǎng)只給他吃他喜歡的雞塊、肉絲等食物的話，那么他長(zhǎng)大后可能就會(huì)不想吃別的食物。

    家長(zhǎng)給孩子吃某種食物時(shí)可以多嘗試幾次。研究表明，孩子需要接觸一樣新的食物十次甚至更多次數(shù)，才能接受。

    問題三：孩子三歲，每天都不吃按時(shí)吃飯，寧愿用飯去喂狗，怎么辦？

    對(duì)孩子來說，拿食物去玩耍很正常，他甚至?xí)X得拿飯去喂寵物也很有趣。

    比如，有時(shí)候孩子在晚飯時(shí)可能并不是很餓，他更愿意和狗狗一起玩，一起分享食物。而有時(shí)候孩子只是好奇，什么都想嘗試，包括故意拿飯去喂狗狗。

    正確的做法：

    家長(zhǎng)要告訴孩子，吃飯時(shí)間就是來吃東西的，而不是用來玩耍或者喂寵物的。

    當(dāng)孩子在吃飯時(shí)喂寵物或把食物扔在地上，家長(zhǎng)可以心平氣和地讓他離開座位，以示警告。等他表現(xiàn)出想吃飯的愿望時(shí)，再讓他回來。

    盡量在吃飯時(shí)讓寵物離開房間。

    重復(fù)幾次之后，孩子就知道如何遵守吃飯的規(guī)矩了。

    問題四：寶寶想自己吃飯，什么時(shí)候可以給寶寶提供餐具呢？

    其實(shí)，孩子會(huì)比家長(zhǎng)想象中更早學(xué)會(huì)自己吃飯。

    正確的做法：

    一般在給孩子吃輔食的時(shí)候，就可以讓他學(xué)著使用軟的塑料嬰兒勺子。

    6～9個(gè)月大的孩子可以學(xué)著用吸嘴杯喝水或奶。

    1歲的孩子可以學(xué)著使用邊角圓滑的兒童餐具。

    大部分孩子在3～4歲時(shí)就能熟練使用一般的餐具了。

    當(dāng)孩子開始自己吃飯時(shí)，不要對(duì)他期望太高。他可能吃喝不到太多東西，但家長(zhǎng)不要著急，孩子通過不斷的模仿和練習(xí)就能慢慢好起來。

    問題五：孩子都三歲了還要人喂飯才肯吃，怎么辦？

    家長(zhǎng)不必在幼兒「是否愿意吃」這個(gè)問題上太傷腦筋，試試以下幾個(gè)小技巧，他也許就愿意自己吃飯了。

    正確的做法：

    選擇一個(gè)好的兒童餐椅，盡早讓孩子和家人坐在一起吃飯，這樣孩子就會(huì)去模仿家長(zhǎng)們的行為而不用別人去喂。

    給孩子用他喜歡的盤子和杯子，并準(zhǔn)備些體積較小的食物，孩子就能自己把食物送進(jìn)嘴里。

    有些孩子可能有發(fā)育障礙，因而無(wú)法自己吃飯。如果家長(zhǎng)有這方面的擔(dān)憂，要盡快去看醫(yī)生。

    問題六：感覺孩子每頓飯都吃得不多，怎樣才能讓他多吃點(diǎn)呢？

    孩子們會(huì)本能地控制食欲，他們餓了就會(huì)吃，飽了就會(huì)停下。因此家長(zhǎng)不必太擔(dān)心，問題中的情況出現(xiàn)，可能只是因?yàn)樗火I。

    正確的做法：

    留意一些平時(shí)孩子餓了的表現(xiàn)，然后總結(jié)規(guī)律，看看孩子什么時(shí)候會(huì)餓，再適當(dāng)調(diào)整吃飯時(shí)間。

    如果孩子喜歡不停地吃零食，家長(zhǎng)可以大致給孩子規(guī)定一下正餐和零食時(shí)間，改掉這個(gè)壞毛病。

    每天給孩子準(zhǔn)備好足夠的健康食品（包括零食），保障孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。

    把正餐時(shí)吃的食物給孩子當(dāng)零食，例如谷物、蔬菜、水果等，這樣就能讓他喜歡上正餐的食物。

    問題七：孩子好像一直都不怎么吃東西，身體發(fā)育會(huì)不會(huì)受影響？

    在出生后的頭年里，孩子的體重通常會(huì)增長(zhǎng)兩倍，身高會(huì)增加25厘米左右。

    一歲以后，孩子的生長(zhǎng)速度就會(huì)減慢，食欲也會(huì)有所下降，因此在一段時(shí)間內(nèi)，孩子可能吃得很少。

    這種情況不必太過擔(dān)心，即使吃得少，也能滿足他們的生理需求。

    正確的做法：

    觀察孩子的狀態(tài)，參考相關(guān)資料，看看孩子的發(fā)育指標(biāo)（比如頭圍、體重、身高）是否正常。

    如果發(fā)現(xiàn)異常，可以去請(qǐng)教兒科醫(yī)生，排查下是不是其他問題導(dǎo)致孩子不吃東西。