日期：2021-10-25 08:34:57
腎屬水，是人類重要的器官，腎臟好了身體才會更加健康，腎臟好的人頭發(fā)烏黑亮麗，皮膚更富有彈性，腎臟在人體新陳代謝中起著非常重要的作用，體內(nèi)的有害物質(zhì)都是通過尿液排出體外的，如果腎臟健康才能有效的完成這項“任務(wù)”。如果你想延緩衰老，那么請盡快保護你的腎。
如何保護你的腎：首先要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，平時多喝水加快新陳代謝時廢物的排出，可以降低有素物質(zhì)在腎臟中的滯留，為什么人在生病時要多喝水呢？因為生病時代謝的廢物會增加，這時就要通過多喝水來排出體內(nèi)毒素。一些老人由于腎血供給不足，往往就會出現(xiàn)尿路感染的情況。由此可見腎臟抵抗力降低是很危險的。
疾病治療中如果經(jīng)常導(dǎo)尿可能會引起尿路感染,所以不到不得已請盡量不要使用。平時要注意一些傷害腎臟的藥物，盡量少用或不用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下有效的使用，那么哪些藥物會損害腎臟呢？常見的有卡那霉素/鏈霉素等,這一類的藥物應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，如何可以請盡量使用對腎臟損害小的藥物，在服藥期間必須要多喝水。
保護腎臟的必要前提是要控制血壓的升高，高血壓會影響腎動脈動的厚度。冬天要注意保暖，尤其是保護自己的腰部，不讓腰部暴露在空氣中，在寒冷的季節(jié)中一定要多穿衣物并且注意保持腰部的保暖。
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