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如何正確存放母乳

日期:2021-08-14 08:56:37

    對(duì)于母乳存儲(chǔ)這個(gè)問題可謂是老生常談了,說實(shí)話母乳喂養(yǎng)很好的是當(dāng)場(chǎng)給寶寶吃奶,那樣,寶寶可以喝有媽媽溫度的奶更容易產(chǎn)生親近感,只是很多媽媽身體不好沒有奶水,或者工作繁忙騰不開時(shí)間照顧寶寶吃奶的話,就只能提前把奶水?dāng)D出來放在瓶子里由他人照顧,等寶寶想喝的時(shí)候再去喂。那么問題來了,擠出來的新鮮母乳到底怎么儲(chǔ)存呢?

    用手?jǐn)D奶怎么擠?

    新手媽媽若只是偶爾擠奶的話,可用手?jǐn)D。新手媽媽用手?jǐn)D奶一定要先將手洗干凈,將大拇指放在乳暈上方,其他手指放在乳暈下方,輕柔而有力地將大拇指和其他手指向一起擠,同時(shí)向胸壁方向擠壓乳房組織,并用干凈的容器收集乳汁。

    母乳可以存放多久?

    擠出的母乳在常溫下可安全保存3-4小時(shí),放在冰箱里冷藏可以保存3天,若是冷凍則可以保存6個(gè)月。

    用什么容器裝母乳?

    母乳應(yīng)該存儲(chǔ)在干凈的容器里,很好是玻璃容器、硬質(zhì)塑料容器或特制的塑料母乳存儲(chǔ)袋。對(duì)于職場(chǎng)媽媽來說,用特制的塑料母乳儲(chǔ)存袋更方便,這些儲(chǔ)存袋在各大電商上就可以買到。將母乳擠出裝進(jìn)儲(chǔ)存袋后,別忘了在袋子上標(biāo)記日期,這樣可以保證先食用存儲(chǔ)最久的奶。擠出的奶可以按不同的量存儲(chǔ),比如按照90-120ml一份的量存儲(chǔ),這是嬰兒一次的食量,有些也可以按30-60ml的量存儲(chǔ),這樣寶寶吃完過會(huì)若還想再吃點(diǎn),就可以給小袋的給寶寶吃,以免浪費(fèi)。儲(chǔ)奶時(shí)一定要注意不要裝滿容器,要留一點(diǎn)空間,以便母乳冷凍后膨脹。

    手動(dòng)吸奶器好還是電動(dòng)吸奶器好?

    存儲(chǔ)母乳就需要將母乳擠出,對(duì)于上班族來說,電動(dòng)吸奶器會(huì)比手動(dòng)式方便,省時(shí)又省力。電動(dòng)吸奶器的價(jià)格由幾百到上千元不等,當(dāng)然還有價(jià)格更高的。一般來說,價(jià)格高的相對(duì)有保障,不過也要根據(jù)自己的情況和要求購買。

    母乳解凍后多久吃完?

    母乳解凍后要在24小時(shí)內(nèi)食用,不能再次冷凍。如果寶寶沒有一次喝完奶瓶里解凍過的母乳,剩下的乳汁應(yīng)該在1-2小時(shí)內(nèi)喝完或者倒掉,不要因?yàn)橛X得浪費(fèi)就把奶瓶里沒喝完的奶放回冰箱里。

    母乳解凍后分層是變質(zhì)了嗎?

    母乳解凍后可能會(huì)有脂肪分層的現(xiàn)象,這不打緊,可以輕輕將它搖勻。此外,儲(chǔ)存過的母乳的氣味或味道可能會(huì)有些許變化,這是因?yàn)樵谌橹械拿傅淖饔?,脂肪?huì)分解為脂肪酸。分層不代表變質(zhì),前提必須是正確儲(chǔ)存母乳。

    如何加熱母乳?

    寶寶習(xí)慣接近體溫的母乳,冷凍的母乳可以先放在冰箱冷藏室解凍,也可以放在裝有溫水的容器內(nèi)解凍,但是不能放在微波爐里加熱,因?yàn)槲⒉t加熱會(huì)使容器中部的奶溫度過高,而且加熱會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)物質(zhì)。另外,也可以購買溫奶器加熱母乳,這樣溫度更容易掌握,省心又省力。

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