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    孕期吃東西，可不能像孕前那樣任意，尤其是海鮮這種比較容易引起不適的食物更要謹(jǐn)慎。青島月嫂說(shuō)孕期什么海鮮可以吃，什么海鮮要少量吃，什么海鮮不能碰，這些孕媽們都要講究一番，當(dāng)然就算是適合食用的海鮮，吃的時(shí)候也要注意衛(wèi)生清潔。

    1、不管大閘蟹，還是梭子蟹，在懷孕期間最好都不要食用。蟹肉寒涼，活血通經(jīng)，對(duì)孕婦非常不利。

    2、蛭子是性涼的海鮮，孕婦吃了會(huì)導(dǎo)致腹痛，脾胃虛寒，所以最好不要食用蛭子。

    3、秋刀魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，但是這種魚(yú)類(lèi)在一定環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生組胺，經(jīng)常引起過(guò)敏性中毒，這種毒素對(duì)孕婦身體是不好的，所以還是盡量避免吃秋刀魚(yú)。

    4、在懷孕期間一定不可以吃魚(yú)翅。海洋類(lèi)食物中含有大量的甲基汞，這會(huì)影響胎兒在智力方面的發(fā)育。還有魚(yú)翅中含有水銀，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有害。

    5、龜肉屬于大補(bǔ)的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但是其性極寒，有通血化瘀的功效，孕婦食用可能會(huì)引起流產(chǎn)。

    6、海螺同樣屬于大寒的食物，孕婦食用后容易導(dǎo)致腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)流產(chǎn)。而且這些貝類(lèi)中細(xì)菌和寄生蟲(chóng)比較多，處理不當(dāng)對(duì)健康不利。

    孕期吃海鮮要煮熟了再吃每次要適量，注意食物與海鮮的搭配。