a级裸片一毛片不收费_一本到高清中文字幕av_久久精品无码区免费下载_免费无码aV动漫在线看

    1、坐月子不必忌諱吹空調(diào)。生活水平提高了，關(guān)于“坐月子”的老說法已經(jīng)過時。有的新媽媽在坐月子里，把屋子封得很嚴實，窗子不但關(guān)得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱“捂月子”。其實這樣做對新媽媽是極其不利的。

    2、新媽媽居住的地方應該陽光充足，適當開戶通風也是很有必要的，因為新媽媽月子期間惡露未盡，住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。虛弱的新媽媽還需要大量營養(yǎng)和新鮮空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復健康。如果怕受風，可以掛上簾子，不要讓對流的風吹著。

    3、空調(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益，因為室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子（新生兒容易造成感染），而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復的。小編提醒：空調(diào)的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子；新生兒可蓋上一床小夾被。

    4、產(chǎn)婦同樣可以吹風扇，但由于新媽媽出汗較多，汗孔經(jīng)常處于開啟狀態(tài)，也不可對著向風扇吹，可以把電風扇向墻壁吹風，以增加室內(nèi)的空氣流動，降低室溫。

    5、“出汗”也是必須的即使不是在夏天，產(chǎn)婦在月子里也應當經(jīng)常出汗。因為懷孕后受孕激素的影響，身體發(fā)胖且有不同程度的水腫，這些現(xiàn)象都依賴產(chǎn)后的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調(diào)房間，讓身體自然出汗。在沒有空調(diào)的房間，可能偶有過堂風，所以不宜在那里停留過久。

    6、一般坐月子規(guī)定為6周。傳統(tǒng)坐月都說坐月時不能洗澡洗頭，而產(chǎn)婦產(chǎn)后會大量排汗，污染皮膚，且下體產(chǎn)生的惡露以及溢出的乳汁也會使皮膚變得很臟，這樣更不利于產(chǎn)婦的恢復。研究表明，產(chǎn)后及時清潔身體具有活血、行氣等功效。