日期：2021-01-12 09:12:59
1.喂奶姿勢不正確引起的疾病。正確的喂奶姿勢對產(chǎn)婦和寶寶的健康都是非常重要的。很多產(chǎn)婦不注意喂奶的姿勢，如長時間低頭看寶寶吃奶、坐的姿勢不正確，時間長了會造成手腕關(guān)節(jié)痛、腰肌酸脹、頸椎肥大等。
2.休息不當(dāng)引起的體虛?！?/strong>坐月子”里的頭等大事就是休息，特別是分娩給產(chǎn)婦的身心造成極度的勞累，產(chǎn)婦需要通過月子的適當(dāng)休息，使身體恢復(fù)原先的體力。因此，新媽媽們不能長時間站立，做下蹲動作，提重物，或是為了減肥過早跑步、走遠(yuǎn)路。
3.不注意個人衛(wèi)生引起的疾病。坐月子是媽媽們的好時期，但同時也是容易患病的時期。媽媽們要注意月子禁忌，千萬要保養(yǎng)好自己，這樣你就能做到體質(zhì)比以前好很多了。
從現(xiàn)代科學(xué)的觀點(diǎn)看，專家認(rèn)為產(chǎn)婦不能盲目聽從傳統(tǒng)，要根據(jù)個人的環(huán)境條件，身體素質(zhì)選擇適合自己的調(diào)理方式。每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。吃過東西后，可用溫開水漱漱口。但應(yīng)注意的是：洗澡時要用溫水，洗后應(yīng)完全擦干，不要讓皮膚帶著水分。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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