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    1、適當(dāng)?shù)陌矒?/p>

    當(dāng)寶寶還沒有完全進(jìn)入睡眠的狀態(tài)時(shí)，父母可以通過輕拍寶寶的后背，或者摸摸小手來進(jìn)行安撫，讓他們安心入睡。

    這套動(dòng)作可以從寶寶一開始要睡覺的時(shí)候就進(jìn)行，衡陽天成月嫂請(qǐng)你不要等到他們進(jìn)入輕度睡眠之后突然輕拍后背，以免弄醒他們。

    2、給寶寶講睡前故事

    很多寶寶在睡前不容易安靜下來，這時(shí)父母可以講睡前故事給他們聽。

    孩子在聽睡前故事時(shí)是比較聚精會(huì)神的，心也比較容易靜下來，加上在床上躺著聽更有助于“催眠”，一段時(shí)間后(大概10~20分鐘)大腦就會(huì)疲倦，孩子自然而然的就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

    但父母要注意講睡前故事不等于朗讀，所以語氣、語調(diào)要輕柔，不要表現(xiàn)的太興奮，不然可能會(huì)帶動(dòng)孩子的情緒，反而越講越精神了。

    3、給寶寶提供慰藉物

    許多孩子對(duì)于喜歡的一些玩具，比如毛絨玩具或布娃娃產(chǎn)生依戀的情感，這些物品就非常適合做孩子睡覺時(shí)的慰藉物。

    孩子要睡覺時(shí)，就把他們喜歡的娃娃拿給他們，讓他們抱著睡。在孩子內(nèi)心，這個(gè)娃娃對(duì)他們來說相當(dāng)于一個(gè)好朋友，能夠給予陪伴和安全感，要是抱著睡就能夠睡得很踏實(shí)。

    哄孩子睡也是一門藝術(shù)活，要用正確的方式，孩子才能睡得香，希望大家都能用對(duì)方法，收獲一個(gè)愛睡覺的天使寶寶。