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    月嫂必學(xué)：順產(chǎn)寶媽的產(chǎn)后護(hù)理

    順產(chǎn)的寶媽和剖腹產(chǎn)的寶媽傷口是不同的，所以護(hù)理方式也是不同的。順產(chǎn)恢復(fù)期大概是在一個(gè)月左右。月嫂在護(hù)理期間，要注意多方面的護(hù)理。今天就讓月嫂培訓(xùn)班的老師來教你如何做更專業(yè)吧。

    順產(chǎn)后的傷口護(hù)理

    寶媽順產(chǎn)后會(huì)造成陰道撕裂，有的還會(huì)有會(huì)陰側(cè)切傷口。傷口一般在2周內(nèi)就可以恢復(fù)，所以在產(chǎn)后2周內(nèi)要多加注意傷口的護(hù)理。

    1、保持傷口處清潔。每天溫水清潔傷口處，并擦干保持干燥清潔。

    2、避免憋尿。盡量不要讓傷口受到壓迫，避免造成傷口感染。

    3、良好坐姿。坐起時(shí)，新媽媽的身體重心要向右側(cè)偏，不要用力下蹲，避免造成撕裂。

    順產(chǎn)后惡露護(hù)理

    惡露通常在產(chǎn)后的3天內(nèi)顏色較紅而且量比較多，隨后會(huì)慢慢的減少，在4到6周會(huì)消失。若在惡露的過程中，有大量的血塊等異常，要立即到醫(yī)院就醫(yī)。

    1、保持衛(wèi)生

    產(chǎn)婦的肌膚非常敏感，特別是傷口處，非常容易感染細(xì)菌，因此必須使用透氣性好、全棉的衣物。如果出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不止，產(chǎn)婦應(yīng)尤其注意會(huì)陰部位清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲和產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，防止傷口感染。

    2、環(huán)境條件

    產(chǎn)婦和寶寶所處的房間應(yīng)有良好的通風(fēng)，保持空氣清新。室內(nèi)溫度適宜，避免過熱或過冷。

    順產(chǎn)后食療護(hù)理

    寶媽生產(chǎn)后身體很虛弱，這時(shí)候就需要通過食療來調(diào)理了。對(duì)于順產(chǎn)后的寶媽，需要補(bǔ)充不同的營養(yǎng)。

    1、可以吃一些松軟、易消化、易吸收的食物，利于產(chǎn)后消化吸收，比如說粥之類的食物，要熬得越軟越好，必要時(shí)，可使用一些粗糧，防止產(chǎn)后便秘。

    2、剛順產(chǎn)后的女性可以喝一些蛋湯、魚湯等。食補(bǔ)催乳是一種安全有效的催乳方法，在補(bǔ)充產(chǎn)婦自身營養(yǎng)的同時(shí)達(dá)到催乳的效果，因此一直被廣泛運(yùn)用。

    3、補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物不僅能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供充足的營養(yǎng)，還能夠兼顧寶寶的健康。