日期：2020-11-25 08:38:16
1、留意查詢身體變化情況
家政公司需要提示產(chǎn)婦在坐月子期間要時(shí)間留意自己身體變化情況，由于產(chǎn)后身體激素水平會呈現(xiàn)較大程度的變化所以會讓身體呈現(xiàn)一些不習(xí)慣，并且產(chǎn)后的分泌物也會相對增多因而要知道自己的身體情況是否健康以及正常，將身體的信息反饋給月嫂或是醫(yī)生才干夠保證月子期間得到更多的康復(fù)。
2、留意階段性食補(bǔ)
產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候往往是處于逐漸康復(fù)的的情況的，那么家政公司就需要告知產(chǎn)婦要留意每個(gè)階段都選用不同的食物補(bǔ)充規(guī)矩，在初期的時(shí)候要留意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生從來促進(jìn)身體的康復(fù)，在中期的時(shí)候就能夠適當(dāng)增加一些具有熱量的食物來讓身體康復(fù)體力，后期就需要重視適當(dāng)較少脂肪攝入以避免過度肥胖。
3、留意削減用眼
依據(jù)家政公司的介紹能夠讓產(chǎn)婦知道在坐月子期間要時(shí)間留意眼部的保養(yǎng)，由于產(chǎn)婦的激素水平變化會影響到眼睛的運(yùn)用，那么產(chǎn)婦就要在月子期間削減眼睛的運(yùn)用，比如少看電子屏幕以及少看書來保證自己在坐月子時(shí)眼睛是處于放松情況的。
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